6시 기상 평소 먹던대로 팔도 진국 설렁탕면 1봉 맛은 그렇저렇
8봉 남아 있는거 다 먹기위해 앞으로도 8일 더 먹어야함
평소대로 아메리카 커피한잔
점심식사는 평상시의 70퍼 정도 가져와서 60퍼 정도 먹음
158 계단 왕복
카누와 보리차를 섭취해서 그럴까?
어제부터 역류성 식도염 작렬.
오후에 꾸벅 꾸벅 조금 졸게됨. 이게 부직용인지 나이때문인지 사실 모르겠음
집에와서 김치볶음밥 100g과 계란 후라이 2개 먹고나서 위산역류 멈춤
저녁 11시 침대에서 취침
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